«فيسبوك» يؤكد وجود مشكلة في «رؤية الصفحات»

أكد موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، وجود مشكلة في قسم "رؤية الصفحة" خاصة بصفحات الإعجابات على الموقع، تمنع ظهور أي بيانات خاصة بالصفحات بعد تاريخ 13 مايو الجاري.

ولاحظ العديد من أصحاب الصفحات على الموقع، عدم حصول قسم "رؤية الصفحة" على أي تحديث منذ ذلك التاريخ حتى الآن، وهو الأمر الذي أكد "فيسبوك" إنه يعمل على حلّه في أسرع وقت ممكن.

يذكر أن "رؤية الصفحة"، هو قسم أطلقه "فيسبوك"، بهدف إتاحة المجال لأصحاب الصفحات الذين يودون معرفة، ما إذا كان المعجبون بصفحاتهم مهتمين بما ينشرونه، حيث يقوم الموقع بإمدادهم برؤى مُجمّعة مجهولة المصدر حول نشاط الأشخاص على صفحتهم.

ويعطي مستخدمو "فيسبوك"، الإذن بتسجيل نشاطاتهم على الصفحات، من أجل رؤية الصفحات في قسم المعلومات، التي يتلقاها الموقع عنهم في سياسة استخدام البيانات.

gafer-on صفحتنا علي فيسبوك

تابع القراءة »

جوجل تطلق تحديثا جديدا لمتصفح «كروم» على نظام «أندرويد» جوجل تطلق تحديثا جديدا لمتصفح «كروم» على نظام «أندرويد» جوجل تطلق تحديثا جديدا لمتصفح «كروم» على نظام «أندرويد»

جوجل تطلق تحديثا جديدا لمتصفح «كروم» على نظام «أندرويد»

العربية.نت

أطلقت شركة "جوجل" الأمريكية تحديثًا جديدًا لمتصفح الويب التابع لها "جوجل كروم" والمخصص لنظام التشغيل "أندرويد"؛ حيث جاء هذا الإصدار بعدة مميزات، كانت قد قدمتها الشركة قبل فترة ضمن نسخة متصفحها التجريبية Chrome Beta بهدف اختبارها.

ومن الميزات التي يجلبها التحديث الجديد، إمكانية تصفح المواقع على كامل الشاشة، حيث يختفي الشريط في أعلى المتصفح عند التمرير لأسفل صفحة الويب إلى حين يحتاج فيه المستخدم لإظهاره مرة أخرى، مما يتيح للمستخدمين القدرة على التركيز على جزء أكبر من المحتوى الذي يشاهدونه.

كما جلبت النسخة الجديدة، تحسينات لشريط العنوان في الأعلى، والتي سهّلت أسلوب البحث، حيث ستبقى المصطلحات التي قام المستخدم بالبحث عنها محفوظة في الشريط بدلًا من أن تحل محلها روابط الصفحات المستخدمة، وبالتالي لن يكون المستخدمون بحاجة إلى إعادة كتابة كلمات البحث بالكامل من جديد.

وأضاف التحديث، كذلك إمكانية عرض علامات التبويب السابقة على الحاسبات اللوحية، وذلك عن طريق الضغط المطول على زر الرجوع، بالإضافة إلى العديد من التحسينات في الأداء واستقرار عمل المتصفح.

ويمكن لمستخدمي متصفح "كروم" على نظام "أندرويد" تحديث تطبيق المتصفح لديهم، أو تنزيل الإصدار الجديد من متجر "جوجل بلاي".

تابع القراءة »

مايكروسوفت تعيد زر ابدأ في إصدار ويندوز 8 الجديد مايكروسوفت تعيد زر ابدأ في إصدار ويندوز 8 الجديد

مايكروسوفت تعيد زر ابدأ في إصدار ويندوز 8 الجديد

أكدت شركة مايكروسوفت أنها ستعيد قائمة "ابدأ" إلى شريط المهام بإصدار جديد من "ويندوز 8"، بعد جدل أثاره غياب القائمة عن نظام التشغيل.

وقالت الشركة: "أجرينا تعديلا على طريقة الوصول إلى قائمة ابدأ باستخدام الماوس بتغيير شكل الأيقونة إلى شعار ويندوز المألوف."

وأضافت: "ستظهر الأيقونة في أي وقت يحرك فيه المستخدم الماوس أسفل يسار الشاشة، وستبقى ظاهرة دوما في شريط المهام على سطح المكتب."

لكن الشركة لن تعيد كافة الخصائص المرتبطة بهذه القائمة.

وظلت أيقونة "ابدأ" عنصرا مميزا في جميل إصدارات نظام التشغيل منذ "ويندوز 95".

وفي الإصدارات الحالية من "ويندوز 8" لا تظهر أيقونة البدء إلا عندما يحرك المستخدم مؤشر الماوس في الركن الأيسر أسفل الشاشة.

واشتكى الكثير من المستخدمين من أن غياب زر "ابدأ" التقليدي وعرض شاشة "ابدأ" بدلا منه جعل الشركات المستخدمة لهذا الإصدار تضطر لإعادة تدريب العاملين بها.

ومن المقرر نشر عرض أولي لنظام التشغيل "ويندوز 8.1" في يونيو/حزيران، على أن يصدر الإصدار النهائي قبل نهاية العام.

وسيتاح الإصدار الجديد مجانا للمستخدمين الحاليين.

وأعرب كريس غرين، محلل التقنية بمجموعة "ديفيز مورفي" لـ"بي بي سي" عن اعتقاده بأن التغيير لن يكون كافيا لإسكات المنتقدين.

وأشار إلى أن مايكروسوفت تواجه تحديا في التحلي بلمسة ابتكارية مع الحفاظ على قاعدة مستخدميها.

gafer-on

تابع القراءة »

الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي.. 

 الرهاب (الخوف) الاجتماعي 

Social Phobia
الرهاب (الخوف) الاجتماعي حالة طبية مرضية مزعجة جدا تحدث في ما يقارب واحد من كل عشرة أشخاص، وتؤدي إلى خوف شديد قد يشل الفرد أحيانا ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الناس.

إن هذا الخوف أكبر بكثير من الشعور العادي بالخجل أو التوتر الذي يحدث عادة في التجمعات بل إن الذين يعانون من الرهاب (الخوف) الاجتماعي قد يضطرون لتكييف جميع حياتهم ليتجنبوا أي مناسبة اجتماعية تضعهم تحت المجهر. إن علاقاتهم الشخصية ومسيرتهم التعليمية وحياتهم العملية معرضة جميعها للتأثر والتدهور الشديد. وكثير من المصابين يلجأون إلى الإدمان على الكحول أو المخدرات لمواجهة مخاوفهم.

تبدأ عادة حالة الرهاب (الخوف) الاجتماعي أثناء فترة المراهقة وإذا لم تعالج فقد تستمر طوال الحياة وقد تجر إلى حالات أخرى كالاكتئاب والخوف من الأماكن العامة والواسعة. 



إن ما يقارب من 10% من الناس يرهبون المناسبات الاجتماعية مما يؤثر سلبيا على حياتهم الاجتماعية والتعليمية والعملية وعلاقاتهم الشخصية بصورة كبيرة. ولكن هل تعلم أن لهذه الحالات علاج جيد وفعال؟ لعلك تجد المساعدة لدى الطبيب النفسي.

هل ترهب (تتخوف) أن تكون مركز اهتمام ونظر الآخرين؟
هل تخاف من إحراج نفسك أمام الآخرين؟
هل تحاول غالبا تجنب أي من المواقف التالية؟:
التحدث في المجتمعات
الحديث مع المسئولين
حينما يتركز النظر عليك
الأكل أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين
حضور الحفلات
حينما تتعرض لأي موقف من المواقف المذكورة أعلاه، هل تعاني من الخجل واحمرار الوجه، الارتعاش، الاضطراب، الخوف من الاستفراغ أو الشعور المفاجئ بالرغبة إلى الذهاب إلى دورة المياه؟
إذا كانت إجابتك لأي من الأسئلة 1 أو 2 أو 3 بنعم فهناك احتمال أنك تعاني من الخوف الاجتماعي. وإذا كانت إجابتك أيضا للسؤال رقم 4 بنعم فإنك بالتأكيد تعاني من الخوف الاجتماعي.
ما هي الأعراض؟


تسبب حالة الرهاب (الخوف) الاجتماعي أعراضا مثل احمرار الوجه، رعشة في اليدين، الغثيان، التعرق الشديد، والحاجة المفاجأة للذهاب للحمام. إذا كنت تعاني من الرهاب (الخوف) الاجتماعي فمن المحتمل أنك تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض عندما تتعرض للمناسبة الاجتماعية التي تسبب الخوف. وفي بغض الحالات مجرد التفكير في تلك المناسبات يحدث القلق والخوف. إن المحاولة الجاهدة لمنع حدوث الأعراض قد تدفع المريض إلى تجنب هذه المناسبات بصورة نهائية مما يكون مدمرا للحياة الاجتماعية أيضا. 
تعلم وتعرف بعمق عن هذه الحالة.
تقبل واعترف بأن مشكلة حقيقية، لأن الرهاب (الخوف) الاجتماعي ليس نوعا سيئا من الخجل ولكنه حالة مرضية ويجب أن نتعامل معها بجدية.
كن متفهما - وأعلم أن إتاحة الفرصة للمريض لشرح مشكلته سيساعده ليشعر بعدم العزلة وأن لا يخجل من حالته.
لا تعتبر الحالة المرضية خطأ لأحد معين وتلقي باللوم عليه أو على نفسك أو على المريض.
شجع المريض بلطف ليراجع الطبيب المختص. واعترف أن هذا القرار صعب بحكم طبيعة الحالة المرضية والتي تجعل المريض يرهب من طلب المساعدة من الناس الغرباء ومنهم الطبيب.
شجع المريض من بداية العلاج أن يستمر ويواصل عليه وأظهر تقديرك وإعجابك بأي تحسن يطرأ مهما كان قليلا.
عندما يبدأ تأثير العلاج فإن ذلك سيشجع المريض أن يبدأ بمواجهة المناسبات الاجتماعية المثيرة للخوف والرهاب وهنا فإن دعمك وتفهمك له مهم جدا.
في المنزل ينصح المريض ويشجع أن يواصل حياته اليومية بشكل طبيعي بقدر الإمكان ولهذا فلا تقبل أن تكيف حياتك لتتمشى مع مخاوفه وقلقه. 
فلابد ان يبدأ العلاج بمخالفة النفس في كل ماهو رهاب , بمعنى تبلغ النفس هواها عندما تبلغ مناها , أي ان تزج بنفسك بكل ماله رهبة عندك . ولا بد أيضا من مراجعة الطبيب المختص في ذلك وتتلخص مساعدة الطبيب في جلسات بسيطة وتناول بعض الحبوب لفترة زمنية معينة ... طويلة أم قصيرة ذلك يعود على الحالة نفسها .


فعلاج الخوف و الرهاب لا يمكن إلا بالمواجهة فإن كنت تخشى أمر عليك أن تواجهه بقوة و ثقة و بالتدريج، و لا تخف من العواقب.
إياك ثم إياك أن تلوم نفسك على أي شيء عند حدوث أي خطأ فإن لوم النفس سيؤدي إلى الانتكاس.
ابدأ برفع مزاجك و لا تجعل أتفه الأسباب تخفض مزاجك، تحلى بالصبر و قوة الإرادة لأن التصرف بحكمة عند المواقف الحرجة هو الذي يعبر عن قوة الشخص.
ابني ثقة حقيقية بنفسك و ابحث عن أي شيء يعزز ثقتك بنفسك.
في حال الفشل تعلم من هذه التجربة دروس و لا تلوم نفسك ( لا يوجد فشل و إنما نتائج ).
عندما يتكلم عنك الناس و عندما تشعر بأن أحداً يكرهك، حاول أن تصغر هذه الفكرة بعقلك و أن تعطها حجماً صغيراً و أن تتذكر بأن لديك الكثير من الناس الذين يحبونك و ما عليك إلا البحث عنهم.
لا تأمل من المساعدة من الخارج و لا تأخذ فكرة بأن الطبيب سيشفيك، تأكد بأنه أفضل طبيب مناسب لك هو نفسك، إن دعوت لربك لمساعدتك في مشكلتك فلا تتوقع من الله إلا المساعة و ليس الحل السحري فعليك أن تعمل وسيساعدك الله و لا تحزن إن لم تلق المساعدة من ربك فاعلم بأنه يساعدك في حين أنك أنت لا تعتبرها مساعدة.

تابع القراءة »